女性日常应如何预防盆腔炎？预防盆腔炎，首先需要注重个人卫生，这是预防盆腔炎重要的措施之一。女性应该每天用温水清洗外阴，保持干燥和清洁，特别是在经期和产后，更需要注意卫生。同时，要勤换内裤和卫生巾，避免使用刺激性的清洁剂和香皂。

 

　　除了个人卫生，合理饮食也是预防盆腔炎的重要手段。女性应该保持清淡的饮食，多吃蔬菜、水果、全谷类食物和富含蛋白质的食物，避免食用过多的油腻和刺激性食物。保持足够的水分摄入也有助于预防盆腔炎。

 

　　此外，预防盆腔炎还需要注意生活习惯和减少感染的可能性。女性应该保证充足的睡眠和适当的体育锻炼，增强体质。同时，注意睡姿，避免长时间保持同一姿势。在性生活中，要注意卫生和安全，避免不洁性行为和过度性行为。

 

　　总之，预防盆腔炎需要注重个人卫生、合理饮食、良好生活习惯和减少感染的可能性。通过这些措施的实施，女性可以降低患上盆腔炎的风险。